Полезная лапша в терияки с креветками
Полезная лапша в терияки с креветками – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: лапша удон, креветки, болгарский перец, лук, морковь, подсолнечное масло рафинированное, соус терияки.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Лапша удон — 100 гр.
- Креветки 150 гр.
- Болгарский перец — 200 гр.
- Репчатый лук
- 80 гр.
- Морковь
- 80 гр.
- Подсолнечное масло рафинированное — 20 гр.
- Соус терияки
- 80 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
В кипящую воду в одну из кастрюль положите лапшу, а в другую-размороженные креветки. Отваривайте лапшу 9 мин., а креветки-около 5. Слейте воду с обеих кастрюль, креветки выложите на раскаленную сковороду и добавьте лук и обжарьте до золотистости. К луку и креветкам добавьте перец и морковь, залейте соусом терияки, перемешайте и жарьте ещё 5 мин. на слабом огне. Добавьте к смеси лапшу, перемешайте, выложите на порционные блюда и подавайте к столу.
Питание
-
120,46 Калорий
-
16g Углеводы
-
3,28g Жиров
-
6,71g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев