Счётчик Яшы
Лосось, запеченный с тыквой | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда

Лосось, запеченный с тыквой

Лосось, запеченный с тыквой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 16,25 Общее время приготовления: 65

Лосось, запеченный с тыквой – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: филе лосося, горчица, соевый соус, мед, лимонный сок, тыква, соль, растительное масло, чеснок, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для основного блюда потребуется:
  • Филе лосося — 200 гр.
  • Горчица — 2 ст. л. = 50 гр.
  • Соевый соус — 100 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Возьмите сотейник. Смешайте в нем соевый соус, мед, горчицу и растительное масло. Добавьте измельченный чеснок. Поставьте соус на огонь и доведите до кипения. Соус должен стать более вязким. Также появится приятный пряный запах меда. Снимите соус с огня и оставьте остывать. Возьмите чистую форму для запекания. Смажьте ее дно растительным маслом. Выложите на дно формы филе лосося и кубики нарезанной тыквы. Полейте филе лосося и кусочки тыквы приготовленным пряным соусом на основе меда. Запекайте рыбу в разогретой до 180 С духовке 25 мин.. После этого аккуратно достаньте форму и оставьте ее остывать на 5 мин.. Затем порционно выложите на тарелку. Поперчите по вкусу. Готово!

Питание

  • 173,38 Калорий
  • 12,26g Углеводы
  • 10,85g Жиров
  • 8,5g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Вкусная картофельная запеканка – пошаговый рецепт

Аппетитная скумбрия с овощами в сметанном соусе

11 июля, 2024
Жареный хек – пошаговый рецепт

Жареный хек

16 июля, 2024
Запечённая скумбрия с луком – пошаговый рецепт

Запечённая скумбрия с луком

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ