Популярный рис с курицей
Популярный рис с курицей – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: куриное бедро, рис, чеснок, подсолнечное масло рафинированное, чёрный молотый перец, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриное бедро 1000 гр.
- Рис — 2 стакан = 360 гр.
- Чеснок 7 зубчик = 14 гр.
- Подсолнечное масло рафинированное — 2 ст. л. = 34 гр.
- Черный перец молотый
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
Поместите сковороду с высокими бортиками на огонь и хорошо разогрейте. Налейте подсолнечное масло. Выложите куриное мясо. Обжарьте его до полуготовности на сильном огне, добавьте половину подготовленного чеснока. В зависимости от размеров куриных бедер это займет десять мин.. Добавьте в сковороду промытый сырой рис. Чеснок равномерно распределить, стараясь каждый зубчик наполовину поместить под кусочек мяса. Залейте четырьмя стаканами подсоленной горячей воды. Доведите содержимое сковороды до кипения, накройте крышкой и тушите в течение 15 мин.. За 5 мин. до окончания готовки добавьте черный молотый перец. Оставьте на несколько мин. под крышкой, чтобы рис с курицей настоялся.
Питание
-
244,11 Калорий
-
20,57g Углеводы
-
10,36g Жиров
-
16,98g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев