Счётчик Яшы
Аппетитный салат с тунцом | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с рыбой/ Салаты с тунцом

Аппетитный салат с тунцом

Аппетитный салат с тунцом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

Аппетитный салат с тунцом – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: тунец рубленый в собственном соку, салатные листья, желтые помидоры, помидор, перепелиное яйцо, соль, соевый соус, оливковое масло, брынза.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Тунец рубленый в собственном соку — 250 гр.
  • Салатные листья 1 пучок — 100 гр.
  • Желтые помидоры — 300 гр.
  • Помидор — 300 гр.
  • Перепелиное яйцо — 13 шт. = 117 гр.
  • Соль
  • Соевый соус 40 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Помойте листья салата и произвольно поломайте на кусочки. Далее нарежьте помидоры дольками. Сварите яйца (примерно 5 мин.), остудите их и нарежьте наполовину. Брынзу нарежьте средними кубиками. Возьмите глубокую миску и смешайте яйца, листья салата, помидоры, брынзу и консерву из тунца. Заправьте салат соевым соусом и оливковым маслом, тщательно перемешайте.

Питание

  • 94,02 Калорий
  • 1,74g Углеводы
  • 6,73g Жиров
  • 4,7g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Капустный салат с кокосово-кунжутной заправкой

11 мая, 2023

Салат с кальмарами, овощами и арахисом

10 мая, 2023

Салат из свёклы с курицей, орехами и чесноком

15 декабря, 2021

Без комментариев

Оставьте ответ