Счётчик Яшы
Полезная кета в микроволновке | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда

Полезная кета в микроволновке

Полезная кета в микроволновке

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 3,75 Общее время приготовления: 15

Полезная кета в микроволновке – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: стейк кеты, помидор, огурец, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Стейк кеты — 1 шт. — 200 гр.
  • Помидор — 1 шт. = 80 гр.
  • Огурец — 1 шт. — 100 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Выложите филе рыбы в специальную СВЧ-печь, посолите, поперчите по вкусу. По желанию добавьте любимые специи. Поставьте в микроволновку, мощность 700-800 Вт на время 8-10 мин..

Питание

  • 80,79 Калорий
  • 1,73g Углеводы
  • 3,02g Жиров
  • 11,99g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Лаврак: жареная рыба

12 мая, 2023
Жареный хек – пошаговый рецепт

Жареный хек

16 июля, 2024
Цветная скумбрия с маслинами и овощами под сыром – пошаговый рецепт

Цветная скумбрия с маслинами и овощами под сыром

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ