Калорийность блюд

Припущенный эскариоль с красным луком: рецепт

Припущенный эскариоль с красным луком

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

Картофель с цветной капустой
1 кочан цветной капусты, разрежьте на соцветия
3 клубня красного картофеля, нарезанных кубиками
1/4 ст. рубленых свежих листьев кервеля
1/4 ст. изюма
2 ст. л. оливкового масла
Курица
1 ст. красного винограда
1 ст. грецких орехов
3/4 ст. фиников
4 половинки куриных грудок без кожи и костей
2 ст. л. пшеничной муки
5 яиц, слегка взбитых
2 ст. панировочных сухарей
2 ч. л. чесночного порошка
2 ч. л. лукового порошка
2 ч. л. крупнозернистой соли
2 ст. л. рапсового масла (канола)
Необходимое оборудование: пищевая плёнка, молоток для мяса
Соус карри
2 ст. л. сливочного масла
1/4 ст. рубленого жёлтого лука
2 ст. л. порошка кари
2 ст. л. муки
2 ст. куриного бульона

Пошаговая рецепт приготовления

В большой сковороде на умеренно-сильном огне обжарьте 1 тонко нарезанную красную луковицу в 1/4 ст. оливкового масла в течение 5 мин.. Добавьте 2 ст. л. красного винного уксуса. Добавьте 1 крупно нарезанную головку эскариоля и 3/4 ч. л. крупнозернистой соли. Накройте и тушите, пока листья не завянут, 5 мин.. Снимите крышку и готовьте, пока не выпарится лишняя жидкость.

Припущенный эскариоль с красным луком: рецепт

Припущенный эскариоль с красным луком

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться