Счётчик Яшы
Запеченная скумбрия в соевом соусе с помидорами | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда/ Рыба в духовке/ Скумбрия в духовке

Запеченная скумбрия в соевом соусе с помидорами

Запеченная скумбрия в соевом соусе с помидорами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 5
Время подготовки: 22.5 Общее время приготовления: 90

Запеченная скумбрия в соевом соусе с помидорами – видео-рецепт за 60 минут ⭐ Ингредиенты: скумбрия, лук, помидор, соевый соус, майонез.

Ingredients

  • Скумбрия — 2 шт. = 800 гр.
  • Репчатый лук — 5 шт. — 400 гр.
  • Помидор — 2 шт. = 160 гр.
  • Соевый соус 4 ст. л. = 72 гр.
  • Майонез 4 ст. л. — 100 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Почистить скумбрию и порезать на кусочки. Смешать майонез с соевым соусом. Порезать лук полукольцами и добавить к соусу. Выложить скумбрию, перемешать и оставить мариноваться мин. 15. Разложить на противне лук, сверху скумбрию. Между кусочками положить дольки помидора. Отправить в духовку при 170° на 40 мин..

Питание

  • 157.65 Калорий
  • 3.57g Углеводы
  • 11.32g Жиров
  • 10.44g Протеин

Вторые блюда View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат «Мимоза» с морской капустой – пошаговый рецепт

Универсальное писто

16 июля, 2024
Запеченная морковь с оливками и миндалем – пошаговый рецепт

Запеченная морковь с оливками и миндалем

16 июля, 2024
Мясное суфле из говядины – пошаговый рецепт

Вкусное рагу из морепродуктов

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ