Счётчик Яшы
Капустно-овсяный блинчик с мясным фаршем | Пошаговые рецепты ✨
Блинчики с начинкой/ Блины/ Вторые блюда

Капустно-овсяный блинчик с мясным фаршем

Капустно-овсяный блинчик с мясным фаршем

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 3,75 Общее время приготовления: 15

Капустно-овсяный блинчик с мясным фаршем – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: капуста, овсяная мука, яйцо, шпинат, сыр, помидор, мясной фарш.

Ingredients

  • Капуста 3 лист = 105 гр.
  • Овсяная мука — 2 ст. л. = 50 гр.
  • Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
  • Шпинат 6 лист = 12 гр.
  • Сыр — 20 гр.
  • Помидор 0.5 шт. = 40 гр.
  • Мясной фарш — 100 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Отвариваем капусту 4 мин., измельчаем в блендере. Замешиваем тесто из капусты, овсяной муки, яйца, соли и воды. Выпекаем на сковороде с двух сторон. Фарш обжариваем 1 мин., нарезаем начинку, она может быть любой. Выкладываем начинку на блин и закрываем.

Питание

  • 190,24 Калорий
  • 11,5g Углеводы
  • 12,88g Жиров
  • 8,81g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Блины с начинкой из творога и мандарин – пошаговый рецепт

Блины с начинкой из творога и мандарин

16 июля, 2024
Сладкие блинчики с творогом и ягодами – пошаговый рецепт

Сладкие блинчики с творогом и ягодами

16 июля, 2024
Блинчики с творожно-шоколадной начинкой – пошаговый рецепт

Блинчики с творожно-шоколадной начинкой

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ