Жареный минтай в соевом соусе
Жареный минтай в соевом соусе – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: филе минтая, пшеничная мука хлебопекарная, лук, соль, соевый соус.
Ingredients
- Филе минтая — 1 кг.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 200 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Соль — 2 ст. л. = 50 гр.
- Соевый соус 50 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Филе минтая перемешать с мукой и солью. Обжарить рыбу до золотистой корочки и залить заранее приготовленной смесью соевого соуса и лука. Аккуратно помешать и оставить на 5 мин..
Питание
-
104,79 Калорий
-
10,58g Углеводы
-
0,86g Жиров
-
13,43g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев