Нежнейшие рубленые куриные котлеты
Нежнейшие рубленые куриные котлеты – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: куриная грудка, яйцо, сметана, кукурузный крахмал, соль, чёрный молотый перец, растительное масло.
Ingredients
- Куриная грудка — 700 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Сметана — 3 ст. л. = 75 гр.
- Кукурузный крахмал — 2 ст. л. = 50 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Растительное масло — 1 ст. л. = 17 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Куриную грудку помыть, обсушить, снять кожицу и нарезать небольшими кубиками примерно 0,5×0,5 см.. К куриной грудке добавить яйцо, соль, перец черный молотый, сметану, кукурузный крахмал. Всё тщательно перемешать и поставить мариноваться в холодильник минимум на 2 ч.. На разогретую сковороду с растительным маслом выложить ложкой получившуюся массу. Жарить с каждой стороны по 3- 5 мин. до золотистого цвета.
Питание
-
150,09 Калорий
-
5,35g Углеводы
-
5,82g Жиров
-
19,45g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев