Счётчик Яшы
Сочная говядина с луком, тушенная в кокосовом молоке | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из говядины/ Вторые блюда/ Мясные блюда

Сочная говядина с луком, тушенная в кокосовом молоке

Сочная говядина с луком, тушенная в кокосовом молоке

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 15 – Время готовки: 45 – Общее время приготовления: 60

Сочная говядина с луком, тушенная в кокосовом молоке – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: молотая куркума, говядина, чёрный молотый перец, соль, лук, растительное масло, молотый имбирь, кокосовое молоко, белый кунжут.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Молотая куркума 2 гр.
  • Говядина — 500 гр.
  • Черный перец молотый
  • Соль
  • Репчатый лук — 100 гр.
  • Растительное масло 40 гр.
  • Молотый имбирь 5 гр.
  • Кокосовое молоко — 400 гр.
  • Белый кунжут

Пошаговая рецепт приготовления

1

Очищенный лук нарежьте тонкими полукольцами, выложите его в разогретую с растительным маслом сковороду и обжаривайте лук в течение нескольких мин. до прозрачности. Говядину нарежьте на порционные кусочки, присоедините к луку и тушите ингредиенты на медленном огне под крышкой в течение 40 мин., периодически их помешивая. По истечении времени влейте к мясу с луком кокосовое молоко, приправьте блюдо куркумой, солью, перцем и тертым имбирем, тщательно перемешайте массу и томите ее в течение 10 мин.. Готовое блюдо украсьте кунжутом и подавайте к столу.

Питание

  • 217,56 Калорий
  • 2,7g Углеводы
  • 18,97g Жиров
  • 10,11g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Вешенки с говядиной – пошаговый рецепт

Вешенки с говядиной

16 июля, 2024

Антрекот из говядины

7 декабря, 2021
Котлеты в духовке с помидорами и сыром

Котлеты в духовке с помидорами и сыром

20 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ