Счётчик Яшы
Сочная цветная капуста с мясом и сыром в сметанном соусе | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Мясные блюда

Сочная цветная капуста с мясом и сыром в сметанном соусе

Сочная цветная капуста с мясом и сыром в сметанном соусе

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 25 – Время готовки: 75 – Общее время приготовления: 100

Сочная цветная капуста с мясом и сыром в сметанном соусе – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: цветная капуста, куриное бедро, сметана, сыр, укроп, яйца, помидор, сливочное масло, специи, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Цветная капуста — 500 гр.
  • Куриное бедро — 2 шт. = 340 гр.
  • Сметана 200 гр.
  • Сыр — 300 гр.
  • Укроп 3 веточка = 6 гр.
  • Яйца — 3 шт. = 180 гр.
  • Помидор — 1 шт. = 80 гр.
  • Сливочное масло 70 гр.
  • Специи
  • Соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

Цветную капусту отварите в подсоленной воде в течение 5 мин.. Мясо поджарьте на сливочном масле до полуготовности. Яйца со сметаной, мелко порезанной зеленью и помидорами смешайте в миске (помидоры нарежьте кубиками или кольцами). Посолите смесь и помешайте. Отдельно натрите сыр на терке. В форму для запекания выложите мясо, капусту и посыпьте половиной сыра, затем влейте смесь яиц со сметаной и посыпьте остальным сыром. Накройте фольгой и запеките в течение 30 мин. при температуре 180°. Снимите фольгу и подержите в духовке ещё 10 мин..

Питание

  • 179.86 Калорий
  • 4.31g Углеводы
  • 15.52g Жиров
  • 12.11g Протеин

Вторые блюда View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

«Шанталь»: блюдо из макарон

«Шанталь»: блюдо из макарон, свиной поджарки и томатов

11 июля, 2024

Гнезда с фаршем куриным, сыром и яйцом в духовке

8 мая, 2023

Как жарить котлеты на сковороде

25 октября, 2022

Без комментариев

Оставьте ответ