![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzEzMzE1Ni9jb3ZlcnMvM3ptTkpiLmpwZWc.jpg)
Незабываемая рыба в тесте
Незабываемая рыба в тесте – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: филе белой рыбы, лимон, соль, чёрный молотый перец, растительное масло, майонез, пшеничная мука хлебопекарная, вода.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Филе белой рыбы — 1000 гр.
- Лимон — 1 шт. = 120 гр.
- Соль 20 гр.
- Черный перец молотый5 гр.
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Майонез — 3 ст. л. = 75 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 250 гр.
- Вода — 250 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Замаринуйте рыбу в емкости, в лимонном соке, перце с солью, оставьте на некоторое время. В глубокой посуде смешайте пшеничную муку, воду, майонез и немного соли, тщательно перемешайте, чтобы не осталось комочков. Обмакните рыбу со всех сторон в получившуюся смесь. Затем выложите на разогретую сковороду, с растительным маслом. Жарьте с двух сторон до полной готовности, в течение 5-10 мин.. После аккуратно выложите рыбу на тарелку с салфетками, чтобы стек лишний жир.
Питание
-
140,92 Калорий
-
10,11g Углеводы
-
6,03g Жиров
-
11,13g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев