Счётчик Яшы
Легкий салат из пекинской капусты с руколой и овощами | Пошаговые рецепты ✨
Овощные салаты/ Салаты

Легкий салат из пекинской капусты с руколой и овощами

Легкий салат из пекинской капусты с руколой и овощами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 3,75 Общее время приготовления: 15

Легкий салат из пекинской капусты с руколой и овощами – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: пекинская капуста, огурец, помидор, чеснок, перец чили, рукола, растительное масло, горчица, лимонный сок, сахар, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Пекинская капуста — 300 гр.
  • Огурец — 100 гр.
  • Помидор — 1 шт. = 80 гр.
  • Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
  • Перец чили
  • Рукола
  • Растительное масло — 3 ст. л. = 51 гр.
  • Горчица 1 ч. л. = 8 гр.
  • Лимонный сок — 1 ст. л. = 18 гр.
  • Сахар 3 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

В глубокую миску налейте оливковое масло и смешайте ее с горчицей, лимонным соком и сахаром. Посолите и хорошенько перемешайте до однородной консистенции. Добавьте в микстуру нашинкованную пекинскую капусту и нарезанные овощи. Добавьте тертый чеснок, посолите, поперчите, приправьте любимыми специями, выложите рукколу и тщательно перемешайте.

Питание

  • 99,38 Калорий
  • 3,48g Углеводы
  • 9,29g Жиров
  • 1,02g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Вкусная картофельная запеканка – пошаговый рецепт

Яркий овощной салат

16 июля, 2024

Овощной салат с моченым яблоком

11 мая, 2023
Мясное суфле из говядины – пошаговый рецепт

Аппетитный салат с киноа, брынзой и овощами

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ