Салат из филе индейки с краснокачанной капустой
Салат из филе индейки с краснокачанной капустой – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: филе индейки, краснокочанная капуста, редис, красный лук, чеснок, кинза, соль, сахар, чёрный молотый перец, растительное масло, лайм.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Филе индейки — 300 гр.
- Краснокочанная капуста — 0.5 кочан = 500 гр.
- Редис — 1 пучок = 250 гр.
- Красный лук — 1 шт. = 75 гр.
- Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
- Кинза — 3 веточка = 9 гр.
- Соль
- Песочный сахар — 1 щепотка = 1 гр.
- Черный перец молотый
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Лайм — 1 шт. = 60 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Приготовьте заправку. Очень мелко нарубите лук, чеснок, редис и кинзу, поместите в глубокую емкость. Далее всыпьте по вкусу соль, перец и щепотку сахара. Влейте в миску сок лайма и растительное масло. Очень хорошо перемешайте.Также можно измельчить ингредиенты для заправки в блендере. Тогда консистенция будет более однородная. Приготовьте салат. В полученную смесь-заправку добавьте отварное филе индейки и нашинкованную капусту. Тщательно перемешайте.
Питание
-
92,05 Калорий
-
3,61g Углеводы
-
6,74g Жиров
-
3,94g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев