Филе индейки с универсальной приправой
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Филе индейки с универсальной приправой – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: филе индейки, кефир 2,5%, лимон, приправа универсальная, белый перец молотый.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Филе индейки — 600 гр.
- Кефир 2,5% — 1 стакан = 250 гр.
- Лимон — 0.5 шт. = 60 гр.
- Приправа универсальная — 1 ч. л. = 3 гр.
- Белый перец молотый — 1 щепотка = 2 гр.
- Для подачи потребуется:
- Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
- Морковь — 0.5 шт. = 65 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Подготовьте филе индейки. Сделайте несколько глубоких надрезов или проколов в каждом куске мяса. Натрите индейку универсальной приправой и перцем. Выложите их в миску, полейте лимонным соком и добавьте кефир. Перемешайте и замаринуйте в течение 1 ч. в холодильнике. Запеките филе. Подготовленные куски филе выложите по отдельности в фольгу и сверните ее по краям, слегка прикрывая мясо. Запеките в разогретой духовке в течение 40 мин.. Выключите духовой шкаф, закройте каждый кусок полностью фольгой и оставьте доходить в теплой духовке ещё на 30 мин.. Приготовьте гарнир из овощей. Перец и морковь порежьте небольшими дольками. Выложите на противень с пергаментом и запеките при температуре 200° в течение 30 мин. до полной готовности.
Питание
-
126,48 Калорий
-
2,35g Углеводы
-
9,05g Жиров
-
7,94g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев