Счётчик Яшы
«Творожок» из зеленой гречки | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из гречки/ Блюда из круп/ Вторые блюда

«Творожок» из зеленой гречки

«Творожок» из зеленой гречки

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 1,25 Общее время приготовления: 5

«Творожок» из зеленой гречки – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: зеленая гречка, чернослив, лимонный сок, ванильный сироп, кокосовый урбеч, вода.

Ingredients

  • Зеленая гречка — 1 стакан = 165 гр.
  • Чернослив — 1 стакан — 100 гр.
  • Лимонный сок — 2 ст. л. = 36 гр.
  • Ванильный сироп 5 капля = 5 гр.
  • Кокосовый урбеч — 2 ст. л. = 56 гр.
  • Вода — 1 стакан — 200 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Предварительно замоченную на 8 ч. гречку (полезнее ее даже прорастить) и остальные ингредиенты сложить в стационарный мощный блендер. Тщательно перебить до кремообразной структуры. Выложить в тарелку и украсить.

Питание

  • 193,58 Калорий
  • 28,85g Углеводы
  • 7,54g Жиров
  • 4,95g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Гречаники с говядиной и луком – пошаговый рецепт

Гречаники с говядиной и луком

16 июля, 2024

Щука, фаршированная гречкой

10 января, 2022

Котлеты из гречки с грибами

11 ноября, 2021

Без комментариев

Оставьте ответ