Нежные тефтели в сметане с помидорами
Нежные тефтели в сметане с помидорами – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: мясной фарш, сметана, помидор, лук, макароны, подсолнечное масло рафинированное, соль, чёрный молотый перец, яйца, кетчуп.
Ingredients
- Мясной фарш — 400 гр.
- Сметана — 3 ст. л. = 75 гр.
- Помидор — 1 шт. = 80 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Макароны — 200 гр.
- Подсолнечное масло рафинированное 1 ч. л. = 5 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Яйца — 1 шт. = 60 гр.
- Кетчуп — 2 ст. л. = 50 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Варим макароны. Лук режем мелко и обжариваем на масле до прозрачности. Помидор режем кубиками, добавляем. Добавляем сметану и томатную пасту или кетчуп. Готовим тефтели: фарш, 1 яйцо, соль, перец смешиваем и скатываем шарики.
2
Тушим 20 мин. под закрытой крышкой. Готовые макароны откидываем на дуршлаг и промываем под холодной водой.
Питание
-
260,48 Калорий
-
18,55g Углеводы
-
16,74g Жиров
-
8,7g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев