![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDIwOS8zbzVIVkIuanBlZw.jpg)
Овощи с индейкой
Овощи с индейкой – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: филе бедра индейки, картошка, чеснок, лук, специи для курицы, морковь, стручковая фасоль замороженная, цветная капуста, оливковое масло, соль, красное сухое вино.
Ingredients
- Филе бедра индейки — 600 гр.
- Картошка — 3 шт. = 390 гр.
- Чеснок — 5 зубчик = 10 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Специи для курицы — 1 ст. л. = 10 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Стручковая фасоль замороженная — 1 стакан = 140 гр.
- Цветная капуста — 3 долька = 48 гр.
- Оливковое масло — 1 ст. л. = 17 гр.
- Соль
- Красное сухое вино — 150 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Почистите овощи. По вкусу можно добавить острый перчик. Замаринуйте филе бедра индейки, лучше оставить на ночь. Порежьте овощи крупно, сложите в форму для духовки с крышкой. Посыпьте специями по вкусу. Добавьте красного вина и немного воды. Закройте крышкой и поставьте в духовку на большой огонь на 50 мин., убавьте огонь и готовьте ещё 20 мин. до полной готовности.
Питание
-
102,52 Калорий
-
5,98g Углеводы
-
4,66g Жиров
-
7,18g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев