Слоеный омлет с начинкой
Слоеный омлет с начинкой – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: яйца, молоко 3,2%, сладкий перец, докторская колбаса, сыр, подсолнечное масло рафинированное.
Ingredients
- Яйца — 5 шт. = 300 гр.
- Молоко 3,2% — 4 ст. л. = 72 гр.
- Сладкий перец — 1 шт. = 100 гр.
- Докторская колбаса — 3 ломтик = 90 гр.
- Сыр — 100 гр.
- Подсолнечное масло рафинированное — 3 ст. л. = 51 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Помыть яйца и разбить в миску, добавить молоко. Помыть и порезать сладкий перец (беру 1/4 от целого), нарезать кубиками колбасу, натереть сыр на терке. Положить рядом небольшой половник. На сковороду, смазанную маслом, вылить два половника омлета и дать ему растечься, будто готовите блины. Через секунд 5 на одну половину положить нарезанный перец. Еще через секунд пять перевернуть с помощью лопатки вторую часть на первую. Положить колбасу на "свободную" сторону и дать чуток обжариться. Затем залить одним половником омлета. Когда омлет начнет белеть, перевернуть сторону с перцем на сторону с колбасой. Залить половником омлета и положить тертый сыр. Чередовать слои, как вам хочется: с колбасой, с перцем, с сыром. В итоге, получается очень сытное и интересное блюдо. Начинку можно подобрать по своему вкусу. Приятного аппетита!
Питание
-
219,74 Калорий
-
3,39g Углеводы
-
19,64g Жиров
-
11,54g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев