Стейки из красной рыбы
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- рыба красная — 4 шт.
- соевый соус — 4 ст. л.
- масло растительное — 2 ст. л.
- лимоны — по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
1
Стейки вымыть холодной водой и обсушить.
2
Смешать соевый соус, лимонный сок, цедру и растительное масло.
3
Смазать стейки маринадом и оставить на 30 минут.
4
Разогреть сковороду, сбрызнуть маслом и жарить стейки по 5 минут с каждой стороны.
5
Подавать с рассыпчатым рисом и зеленым салатом.
Питание
-
350 Калорий
