Смузи с бананом и хурмой
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- бананы 1 шт.
- хурма 1 шт.
- овсяные хлопья 30 гр.
- семена подсолнечника 20 гр.
- Питьевая вода 200 мл
Пошаговая рецепт приготовления
1
Приготовить ингредиенты.
2
Удобней всего переспевшую хурму извлекать из кожицы столовой ложкой.
3
Поместить ингредиенты в чашу блендера и пробить.
4
Свежей питьевой водой развести смузи до удобной густоты.
5
Подавать, украсив ломтиками банана, подсушенными семечками подсолнечника и корицей.
Питание
-
85 Калорий
