Смузи с инжиром
Смузи с инжиром – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: кокосовое молоко, банан, яблоки, инжир, малина.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Кокосовое молоко — 400 гр.
- Банан — 120 гр.
- Яблоки — 150 гр.
- Инжир — 150 гр.
- Малина — 30 гр.
Instructions
1
С помощью лезвия ножа инжир разделите на половинки. Затем очищенное яблоко на четвертинки, удалив при этом семечки. Если банан влезает целиком, то его делить необязательно. Уложите ингредиенты в чашу. Используйте блендер на режиме «смузи», если таковой имеется. Перемешивайте 2 мин. до однородной текстуры розового цвета.
Nutrition
-
140,35 Calories
-
8,96g Carbohydrates
-
11,49g Fat
-
1,52g Protein
Без комментариев