Классический смузи из кабачка
Классический смузи из кабачка – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: кабачок, мед, кефир, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Кабачок — 250 гр.
- Мед 2 ч. л. = 14 гр.
- Кефир — 200 гр.
- Соль 1 щепотка = 1 гр.
- Черный перец молотый 1 щепотка = 1 гр.
Instructions
1
В чашу блендера залейте кефир, при этом подсолив его. Далее загрузите измельченный кабачок и слегка поперчите, что придаст напитку легкую остроту. Выложите мед и смешивайте в блендере пару мин. до однородности.
Nutrition
-
48,59 Calories
-
6,74g Carbohydrates
-
1,54g Fat
-
1,6g Protein
Без комментариев