Мандариново-банановый смузи
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- мандарины 3 штуки
- банан 1 штуку
- молоко 300 миллилитров
- ванильный йогурт 150 миллилитров
- цветочный мед 1 столовой ложки
- ванильный сахар • 1,5 столовой ложки
Пошаговая рецепт приготовления
1
Очищаем банан от кожуры и нарезаем на 8-10 кусочков. Выкладываем нарезанный банан на тарелку и ставим в морозильную камеру на 30 мин..
2
Очищаем мандарины от кожуры и делим их на дольки.
3
В блендер кладем мандариновые дольки и охлажденные кусочки банана. Заливаем фрукты молоком и ванильным йогуртом, добавляем мед и ванильный сахар. Взбиваем все ингредиенты на высокой мощности. Приготовленный смузи пропускаем через сито, чтобы в напиток не попали пленочки от мандариновых долек.
4
Разливаем смузи по стаканам и украшаем долькой мандарина.
Интересные рецепты Смотреть все
