Маффины без масла из овсяной муки с бананом
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Овсяная мука — 200 гр.
- Пшеничная мука — 50 гр.
- Бананы — 1 шт.
- Яйца куриные — 2 шт.
- Яблочное пюре — 100 гр.
- Фруктоза — 2 ст. л.
- Разрыхлитель — 2 ч. л.
- Ароматная корица — половину ч. л.
Пошаговая рецепт приготовления
Яблочное пюре соединить с фруктозой (можно заменить сахаром или медом, если хотите).
Добавить яйца и хорошо перемешать до однородной консистенции.
Банан очистить от кожуры и в отдельной емкости хорошо растолочь с помощью вилки.
Получившуюся кашицу добавить к яблочному пюре с фруктозой и яйцами, перемешать.
В жидкую смесь просеять оба вида муки и разрыхлитель, добавить корицу, замесить тесто - оно не должно получится слишком крутым.
Духовку разогреть на 160°.
В формы для маффинов вложить бумажные формочки (если такими не пользуетесь, можно просто смазать первые небольшим количеством растительного масла).
Разложить по формам тесто и отправить в духовку на 25-35 минут.
Готовность проверить зубочисткой.
Подождать пока маффины остынут и можно уничтожать:)
Питание
-
267 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Маффины без масла из овсяной муки с бананом»?
— овсяная Пшеничная мука — 200 гр. • Пшеничная мука — 50 гр. • бананы — 1 шт. • Куриные яйца куриные — 2 шт. • яблочное пюре — 100 гр. • фруктоза — 2 ст. л., разрыхлитель — 2 ч. л., корица — половину ч. л.,
Сколько минут готовится маффины без масла из овсяной муки с бананом?
— Маффины без масла из овсяной муки с бананом можно приготовить примерно за 45 мин..
Сколько калорий в «маффинах без масла из овсяной муки с бананом»?
— Если готовить блюдо на 7 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 267 ккал.
Интересные рецепты Смотреть все
