Куриные стрипсы
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- 400 г куриного филе — 1 яйцо
- 10 г рисовой муки
- 50 г кукурузных хлопьев без сахара (продаются в магните, билла)
- соль и специи по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
1
Филе нарезаем пластинами (не очень тонкими)
2
Посыпаем приправами, солим филе, перемешиваем и оставляем на 10-20 мин.
3
Хлопья измельчаем руками или в блендере до мелкой крошки
4
- яйцо немного солим и взбиваем вилкой
5
Филе обваливаем в муке, окунаем в яйцо и обваливаем в кукурузных хлопьях, выкладываем на силиконовый коврик
6
Выпекаем 25-30 мин. при 180-200 гр
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
