![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDEyNC9wZzM0MmEuanBlZw.jpg)
Куриное филе в сырном кляре
Куриное филе в сырном кляре – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: куриное филе, яйца, соль, чёрный молотый перец, мука из твердых сортов пшеницы, сыр, подсолнечное масло рафинированное.
Ingredients
- Куриное филе — 300 гр.
- Яйца — 2 шт. = 120 гр.
- Соль
- Черный перец молотый3 щепотка = 3 гр.
- Мука из твердых сортов пшеницы — 4 ст. л. = 25 гр.
- Сыр — 100 гр.
- Подсолнечное масло рафинированное — 2 ст. л. = 34 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Разбиваем яйца и перемешиваем до однородного состояния. Солим, перчим. Добавляем муку, перемешиваем. Всыпаем сыр, перемешиваем. Обваливаем кусочки курицы в смеси и выкладываем на предварительно разогретую сковороду. Обжариваем с двух сторон до готовности, примерно по 3 мин..
Питание
-
214,85 Калорий
-
5,23g Углеводы
-
14,73g Жиров
-
20,14g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев