Счётчик Яшы
Быстрый салат с индейкой и авокадо | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с индейкой/ Салаты с мясом птицы

Быстрый салат с индейкой и авокадо

Быстрый салат с индейкой и авокадо

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Быстрый салат с индейкой и авокадо – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: филе индейки, салатные листья, авокадо, яблоки, болгарский перец, соль, чёрный молотый перец, лимонный сок, растительное масло.

Ingredients

  • Для основного блюда потребуется:
  • Филе индейки — 300 гр.
  • Салатные листья — 200 гр.
  • Авокадо — 1 шт. = 200 гр.
  • Яблоки — 1 шт. = 250 гр.
  • Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Лимонный сок — 1 ч. л. = 5 гр.
  • Растительное масло — ***Для заправки потребуется:
  • Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Горчица — 1 ч. л. = 8 гр.
  • Мед — 1 ч. л. = 7 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Займитесь мясом. Влейте в сковороду масло. Раскалите на среднем огне. Выложите кусочки индейки. Посолите и поперчите. Жарьте до подрумянивания по 3 мин. с каждой стороны. Сделайте заправку. Выложите в небольшую миску мед, горчицу, оливковое масло, соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты соединились в однородную массу. Соберите салат. В широкую чашу нарвите листья салата. Выложите авокадо, перец и яблоко. Добавьте филе индейки. Влейте заправку. Хорошенько перемешайте.Для заправки лучше использовать жидкий мед — его удобнее смешивать с остальными ингредиентами.

Питание

  • 134,28 Калорий
  • 4,84g Углеводы
  • 10,76g Жиров
  • 4,25g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат слоёный с ветчиной и грибами

11 мая, 2023
Тыква по корейски рецепт

Тыква по корейски рецепт

21 июня, 2024

Салат – коктейль “Яблоки на снегу”

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ