Счётчик Яшы
Диетический салат с белокочанной капустой | Пошаговые рецепты ✨
Овощные салаты/ Салаты

Диетический салат с белокочанной капустой

Диетический салат с белокочанной капустой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Диетический салат с белокочанной капустой – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: белокочанная капуста, огурец, соленые огурцы, консервированный горошек, сметана, соевый соус, яблочный уксус, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Белокочанная капуста — 300 гр.
  • Огурец — 2 шт. — 200 гр.
  • Соленые огурцы — 1 шт. = 30 гр.
  • Консервированный горошек 1 банка или 200 г — 200 гр.
  • Сметана 2.5 ст. л. = 63 гр.
  • Соевый соус 2 ч. л. = 10 гр.
  • Яблочный уксус 0.5 ч. л. = 3 гр.
  • Черный перец молотый
  • Для подачи потребуется:
  • Зеленый лук 0.5 пучок = 23 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Подготовьте ингредиенты для салата. Капусту мелко нашинкуйте. Полейте ее уксусом, хорошенько перемешайте. Горошек выложите из банки в отдельную миску. Огурцы свежие и соленый нарежьте соломкой. Сделайте салат. В глубокую емкость выложите приготовленные продукты. Для заправки смешайте сметану и соевый соус. Поперчите по вкусу. Тщательно все перемешайте. Выложите салат в блюдо для подачи.

Питание

  • 43,05 Калорий
  • 4,58g Углеводы
  • 1,66g Жиров
  • 1,94g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Простой салат с фасолью – пошаговый рецепт

Простой салат с фасолью

16 июля, 2024
Винегрет с квашеной капустой и солеными огурцами

Винегрет с квашеной капустой и солеными огурцами

11 июля, 2024
Соевые ростки – пошаговый рецепт

Соевые ростки

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ