Счётчик Яшы
Салат из сырой брокколи с грецким орехом | Пошаговые рецепты ✨
Овощные салаты/ Салаты

Салат из сырой брокколи с грецким орехом

Салат из сырой брокколи с грецким орехом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

Салат из сырой брокколи с грецким орехом – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: брокколи, редис, помидор, зеленый лук, грецкие орехи, оливковое масло, миндальное масло, бальзамический уксус темный, вода.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Брокколи — 2 шт. = 910 гр.
  • Редис — 7 шт. = 80 гр.
  • Помидор — 1 шт. = 80 гр.
  • Зеленый лук 2 перо = 6 гр.
  • Грецкие орехи — 5 шт. = 30 гр.
  • Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Миндальное масло 1 ч. л. = 5 гр.
  • Бальзамический уксус темный — 3 ст. л. = 51 гр.
  • Вода 1.5 ст. л. = 27 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Разделите брокколи на соцветия. Нарежьте помидоры, редис и лук по своему усмотрению. Перемешайте овощи в миске. Приготовьте соус. Смешайте в отдельной миске воду, оливковое и миндальное масло, бальзамический уксус. Подавайте соус отдельно или перемешайте с салатом. Блюдо готово! Приятного аппетита!

Питание

  • 68,39 Калорий
  • 5,34g Углеводы
  • 4,99g Жиров
  • 2,8g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат с кускусом

Салат с кускусом, моцареллой, черри и болгарским перцем

16 июля, 2024
Пошаговый рецепт овощного салата с авокадо с фото за 25.0 мин

Овощной салат с авокадо

16 июля, 2024
Мясное суфле из говядины – пошаговый рецепт

Диетический салат из творога и свеклы с чесночной заправкой

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ