Счётчик Яшы
Салат с тунцом и фасолью | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с рыбой/ Салаты с тунцом

Салат с тунцом и фасолью

Салат с тунцом и фасолью

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 2,5 Общее время приготовления: 10

Салат с тунцом и фасолью – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: тунец в масле кусочками, консервированная красная фасоль, огурец, яблоки, салатные листья, соль.

Ingredients

  • Для основного блюда потребуется:
  • Тунец в масле кусочками 1 банка или 200 г — 200 гр.
  • Консервированная красная фасоль
  • 90 гр.
  • Огурец 150 гр.
  • Яблоки 140 гр.
  • Салатные листья — 10 шт. = 80 гр.
  • Соль
  • Для заправки и подачи потребуется:
  • Йогурт натуральный
  • Белый кунжут
  • Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Соедините продукты. Смешайте филе тунца, фасоль, огурец, яблоко и листья салата, посолите по вкусу и хорошенько перемешайте. Заправьте салат. Перед подачей заправьте блюдо натуральным йогуртом и хорошенько перемешайте.

Питание

  • 80,33 Калорий
  • 4,54g Углеводы
  • 2,91g Жиров
  • 9,05g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Редиска маринованная в азиатском стиле

11 мая, 2023

Салат из коричневого риса с пастернаком и рикоттой

11 мая, 2023

Летний салат с курицей

12 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ