Счётчик Яшы
Салат с овощами и тунцом с горчичной заправкой | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с рыбой/ Салаты с тунцом

Салат с овощами и тунцом с горчичной заправкой

Салат с овощами и тунцом с горчичной заправкой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

Салат с овощами и тунцом с горчичной заправкой – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: салат «айсберг», яйцо, помидоры черри, огурец, слабосоленый тунец, укроп, сметана, горчица, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль.

Ingredients

  • Салат «айсберг» 60 гр.
  • Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
  • Помидоры черри — 6 шт. = 120 гр.
  • Огурец — 1 шт. — 100 гр.
  • Слабосоленый тунец — 100 гр.
  • Укроп
  • Сметана — 2 ст. л. = 50 гр.
  • Горчица 1 ч. л. = 8 гр.
  • Чеснок
  • Лимонный сок — 1 ст. л. = 18 гр.
  • Оливковое масло — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

Нарезаем листья салата. Яйцо предварительно отвариваем и нарезаем кубиками. Помидоры черри нарезаем пополам. Кубиками нарезаем огурец. Добавляем тунец к овощам. Нарезаем укроп. Готовим заправку. Смешиваем сметану, лимонный сок, оливковое масло, горчицу, чеснок. Добавляем заправку к салату и перемешиваем.

Питание

  • 104,3 Калорий
  • 2,54g Углеводы
  • 7,78g Жиров
  • 6,89g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат мимоза Свинки на полянке

11 мая, 2023

Panzanella

10 мая, 2023

Салат из яблок, клюквы и голубого сыра

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ