Счётчик Яшы
Питательный нут с овощами | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда

Питательный нут с овощами

Питательный нут с овощами

By Gotovim.uz – Serves: 4
Prep Time: 17,5 Total Time: 70

Питательный нут с овощами – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: нут, болгарский перец, баклажан, аджика, вода.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Нут — 250 гр.
  • Болгарский перец — 3 шт. = 450 гр.
  • Баклажан — 2 шт. = 420 гр.
  • Аджика — 250 гр.
  • Вода 200 мл.

Instructions

1

Нут замочите на ночь, залейте водой, чтобы покрывала полностью. Затем возьмите перец и баклажаны, нарежьте. Я использую перец и баклажаны из своей заморозки. Все перемешивайте и положите в форму для запекания. Залейте водой, сверху выложите аджику. У меня аджика соленая и перченая, поэтому этого достаточно. Накройте форму фольгой и поставьте в духовку на час при 180-200°. Все готово.

Nutrition

  • 81,23 Calories
  • 13,57g Carbohydrates
  • 1,66g Fat
  • 3,79g Protein

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Казан кебаб из свинины с картошкой на сковороде

8 мая, 2023
Классический гуляш – пошаговый рецепт

Классический гуляш

16 июля, 2024

Жареные креветки с чесноком на сливочном масле на сковороде

8 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ