Счётчик Яшы
Овсяный омлет с зеленью | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из яиц/ Вторые блюда/ Омлет

Овсяный омлет с зеленью

Овсяный омлет с зеленью

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Овсяный омлет с зеленью – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: яйца, молоко, соль, укроп, подсолнечное масло рафинированное, сыр.

Ingredients

  • Яйца — 2 шт. = 120 гр.
  • Молоко — 2 ст. л. = 40 гр.
  • Соль 1 щепотка = 1 гр.
  • Укроп — 1 ст. л. = 11 гр.
  • Подсолнечное масло рафинированное — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Сыр 30 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Взбить два яйца с двумя ложками молока и щепоткой соли. Добавить две ложки овсянки быстрого приготовления и ложку нарезанного укропа. Дать овсянке набухнуть 5-10 мин.. Натереть твердый сыр. Обжарить омлет под крышкой на небольшом огне, с двух сторон. На готовый омлет выложить тертый сыр.

Питание

  • 213,1 Калорий
  • 3,08g Углеводы
  • 18,94g Жиров
  • 11,62g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Мясное суфле из говядины – пошаговый рецепт

Полезный рецепт глазунья

11 июля, 2024
Яичница с томатами – пошаговый рецепт

Яичница с томатами

16 июля, 2024
Глазунья с помидорами и шпинатом – пошаговый рецепт

Глазунья с помидорами и шпинатом

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ