![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMDQxMi9hRTdLaHguanBlZw.jpg)
Овсяноблин с бананом, мягким творогом и арахисовой пастой
Овсяноблин с бананом, мягким творогом и арахисовой пастой – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: овсяные отруби, яйцо, молоко, мягкий творог, банан, арахисовая паста, сахарозаменитель, соль.
Ingredients
- Овсяные отруби 30 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Молоко 20 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
Смешиваем овсяные отруби, молоко, яйцо, щепотку соли и сахарозаменитель. Оставляем на 5 мин., чтобы отруби набухли. Выливаем наше тесто на разогретую сковороду с антипригарным покрытием. Накрываем крышкой, ставим на средний огонь и обжариваем в течение нескольких мин.. Переворачиваем овсяноблин с помощью силиконовой лопатки. Выключаем огонь и оставляем его под крышкой ещё на несколько мин.. Разрезаем овсяноблин на две части с помощью лопатки, чтобы удобно было выложить начинку. Можно попробовать и выложить на целый блинчик. На одну сторону выкладываем мягкий творог и бананы, на другую — арахисовую пасту. Одной стороной блинчика накрываем другую и перекладываем в тарелочку.
Питание
-
167,59 Калорий
-
14,55g Углеводы
-
7,97g Жиров
-
9,37g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев