Вкусный лосось с перцем чили
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Вкусный лосось с перцем чили – видео-рецепт за 60 минут ⭐ Ингредиенты: рыбный бульон, лосось, карри, перец чили, кинза, молотый имбирь, лук, рисовая лапша, оливковое масло, кокосовое молоко, чеснок, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Рыбный бульон — 2 стакан = 400 гр.
- Лосось — 700 гр.
- Карри — 2 ч. л. = 8 гр.
- Перец чили — 0.5 шт. = 8 гр.
- Кинза — 3 веточка = 9 гр.
- Молотый имбирь — 10 гр.
- Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Рисовая лапша — 200 гр.
- Оливковое масло — 1 ст. л. = 17 гр.
- Кокосовое молоко — 10 ст. л. = 200 гр.
- Чеснок — 1 зубчик = 2 гр.
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
На разделочной доске с помощью острого ножа мелко порубите промытый перец чили, имбирь и чеснок. На дно глубокой кастрюли вылейте столовую ложку оливкового масла и поставьте на огонь. Лук порежьте тонкими кольцами и всыпьте в кастрюлю, обжаривайте до золотистого цвета. Добавьте порезанные чили, имбирь, чеснок и посыпьте карри. Лосось порежьте небольшими кусочками. Рисовую лапшу залейте на 5 мин. кипятком, после чего воду слейте и промойте лапшу под холодной водой. В кастрюлю с обжаренными овощами влейте рыбный бульон, кокосовое молоко и тушите 2 мин.. Затем добавьте порезанный лосось, кинзу и посолите. Тушите 5 мин. на небольшом огне.
Питание
-
153,7 Калорий
-
11,56g Углеводы
-
7,05g Жиров
-
9,89g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев