![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDMyMy80QVA3ZGsuanBlZw.jpg)
Сочный омлет из яичных белков
Сочный омлет из яичных белков – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: белок куриного яйца, сыр, ветчина из индейки, желтая паста карри, соевый соус, чёрный молотый перец, свежая зелень.
Ingredients
- Белок куриного яйца 120 гр.
- Сыр 25 гр.
- Ветчина из индейки 70 гр.
- Желтая паста карри — 10 гр.
- Соевый соус — 10 гр.
- Черный перец молотый 1 щепотка = 1 гр.
- Свежая зелень 1 пучок = 30 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Нарезаем кубиками сыр и ветчину, а также зелень. Далее в чашке с белком смешиваем ветчину, сыр, пасту карри и специи. Всё, кроме зелени. Выкладываем на хорошо разогретую сковороду на максимальный огонь, через мин. огонь снижаем до среднего и закрываем на 5 мин.. Открываем и посыпаем сверху зеленью, накрываем ещё на 5 мин. Наш омлет готов!
Питание
-
117,62 Калорий
-
4,72g Углеводы
-
4,4g Жиров
-
11,31g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев