Здоровое питание

Суп с жареным гриль цыпленком и киноа: рецепт

Суп с жареным гриль цыпленком и киноа

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

110 гр. быстрорастворимой смеси для шоколадного пудинга
1 ст. холодного молока
1/4 ст. крепкого кофе или эспрессо, охлаждённого
1 ст. л. жирных сливок для взбивания
3 ст. л. сахара
0,5 ч. л. ванильного экстракта
2 ст. л. шоколада в гранулах для подачи

Пошаговая рецепт приготовления

В большой кастрюле нагреть оливковое масло до умеренно-высокой температуры. Добавить лук, сельдерей, морковь, кажунскую приправу и готовить, изредка перемешивая, пока овощи не начнут смягчаться, приблизительно 4 мин.Примешать крупу киноа, затем добавить куриный бульон, 3 ст. воды, 1/2 ч. л. соли и перец по вкусу. Слегка прикрыть и довести до кипения, затем уменьшить нагрев до средней температуры и варить до тех пор, пока крупа не начнет смягчаться, приблизительно 12 мин. Добавить брокколи и продолжать варить, не накрывая кастрюлю крышкой, пока капуста не начнет смягчаться, приблизительно 5 мин. Добавить куриное мясо и, перемешивая, немного прогреть. Добавить соль и перец по вкусу.

Разлить суп по тарелкам. Положить в каждую тарелку по одной ложке сметаны и посыпать по вкусу кажунской приправой.

Суп с жареным гриль цыпленком и киноа: рецепт

Суп с жареным гриль цыпленком и киноа

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться