Филе индейки с белыми замороженными грибами
Филе индейки с белыми замороженными грибами – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: филе индейки, белые грибы замороженные, соевый соус, растительное масло, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Филе индейки — 400 гр.
- Белые грибы замороженные — 5 шт. = 200 гр.
- Соевый соус — 4 ст. л. = 72 гр.
- Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
- Соль
- Черный перец молотый***Для подачи потребуется:
- Белый кунжут — 1 ст. л. = 22 гр.
- Черный кунжут — 1 ст. л. = 15 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты для блюда. Некрупно порежьте филе индейки и белые грибы. Раскалите на сковороде масло, выложите мясо и грибы, жарьте их на сильном огне в течение 10 мин., часто помешивая. Приготовьте блюдо. Добавьте к мясу соевый соус, посолите, поперчите, перемешайте, накройте крышкой, уменьшите огонь до минимума и готовьте ещё 15 мин..обратите внимание, что соевый соус очень соленый, поэтому солить блюдо стоит осторожно.
Питание
-
190,9 Калорий
-
1,38g Углеводы
-
16,07g Жиров
-
9,84g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев