«Мандариновые» креветки
«Мандариновые» креветки – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: креветки, чеснок, сливочное масло, мандарины, специи, белый кунжут.
Ingredients
- Креветки
- 800 гр.
- Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
- Сливочное масло
- 80 гр.
- Мандарины — 2 шт. — 100 гр.
- Специи
- Белый кунжут по желанию
Пошаговая рецепт приготовления
Для начала промойте креветки. Слейте воду.
Тушите морепродукты 5-8 мин. в сковороде без масла. Сливайте воду, которая появляется. Я сливала 3 раза. Очистите 2 зубчика чеснока. Не забывайте перемешивать креветки. Нарежьте чеснок крупными дольками. Добавьте специи. Я люблю красный и чёрный перец. Положите в сковородку сливочное масло. Постоянно перемешивайте. Выжмите сок из двух мандаринов, хорошенько перемешайте. Мандарины добавляйте по вкусу, иногда бывает достаточно одного.
Лучше использовать свежие мандарины, в них будет больше сока. Последний штрих. Посыпьте креветки кунжутом.
Можно добавить смесь из белого и чёрного кунжута.
Питание
-
136,02 Калорий
-
1,6g Углеводы
-
7,71g Жиров
-
15,03g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев