Счётчик Яшы
Салат с минтаем и оливковым маслом | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с рыбой

Салат с минтаем и оливковым маслом

Салат с минтаем и оливковым маслом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 8,75 Общее время приготовления: 35

Салат с минтаем и оливковым маслом – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: филе минтая, яйца, огурец, помидор, салатные листья, растительное масло, чёрный молотый перец, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Филе минтая — 300 гр.
  • Яйца — 3 шт. = 180 гр.
  • Огурец — 3 шт. — 300 гр.
  • Помидор — 2 шт. = 160 гр.
  • Салатные листья 160 гр.
  • Растительное масло 50 мл.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Разрежьте огурец пополам, каждую половину нарежьте так, чтобы получились полукольца средней толщины Помидоры порежьте крупными дольками на 4 части Вареные яйца разрежьте пополам. Начните выкладывать заправленные растительным маслом ингредиенты на тарелку, предварительно “постелив” на нее слой из листьев салата. Равномерно раскладывая овощи, чередуйте нарезанные дольки помидора, огурца и яиц. Сверху разложите кусочки минтая. Добавьте специи по вкусу и подавайте на стол

Питание

  • 89,98 Калорий
  • 1,74g Углеводы
  • 6,38g Жиров
  • 6,64g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат «Селедка под шубой» на Новый год

Салат «Селедка под шубой» на Новый год

21 июня, 2024

Салат огурцом и с рисом

3 октября, 2021
Вкусная картофельная запеканка – пошаговый рецепт

Легкий суп минестроне с брокколи

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ