Смузи Оранжевое лето
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- абрикосы — 900 гр.
- апельсины — 1 шт.
- морковь — 1 шт.
- мед — 1 ст. л.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовить необходимые продукты для приготовления смузи.
2
Абрикосы вымыть, обсушить.
3
Разрезать на половинки, удалить косточки.
4
Морковь очистить, вымыть, обсушить, нарезать небольшими кусочками.
5
Апельсин разрезать пополам.
6
Снять кожуру.
7
Очистить от пленок, при необходимости удалить косточки.
8
Все подготовленные фрукты, морковь, мед загрузить в блендер и измельчить до состояния пюре.
9
У меня получился почти 1 л полезного ароматного десерта.
10
Разлить смузи по стаканам и наслаждаться летом.
Питание
-
71 Калорий
