Смузи из груш и персиков
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- персик — 2 шт.
- груша — 2 шт.
- йогурт натуральный — 400 мл.
- мёд — 30 г
Пошаговая рецепт приготовления
1
Удаляем у груш хвостики, вырезаем сердцевины.
2
Извлекаем косточки из персиков.
3
Нарезаем фрукты небольшими кусочками и отправляем в блендер.
4
Добавляем мед и вливаем 1% йогурт.
5
Измельчаем до однородной консистенции.
6
Разливаем смузи по стаканам.
Питание
-
59 Калорий
