Салат из фасоли постный
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Фасоль отварная — 1 стак.
- Лук — 2 шт.
- Орехи — 50—70 гр.
- Мелкая соль — 1 щепотка
- Масло растительное — 2 ст. л.
Пошаговая рецепт приготовления
Приготовьте продукты для салата.
Отварите фасоль в соленой воде до готовности.
оставьте в воде остывать, чтобы не потрескалась фасоль, а после слейте остывшую воду.
Очистите лук.
Порежьте лук полукольцами крупно, чтобы он чувствовался в салате.
Положите лук в сковороду с растительным маслом и солью, жарьте до мягкости.
Орехи освободите от скорлупы и порубите мелко ножом.
К вареной фасоли добавьте жареный лук с жиром, на котором он жарился, добавьте орехи.
Перемешайте салат.
Попробуйте на соль.
Салат можно подавать к столу, приятного!
Питание
-
420 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Салат из фасоли постный»?
— Фасоль отварная — 1 стак., Лук — 2 шт. • Орехи — 50—70 гМелкая соль — 1 щепотка, Масло растительное — 2 ст. л.
Сколько минут готовится салат из фасоли постный?
— Салат из фасоли постный можно приготовить примерно за 120 мин..
Сколько калорий в «салате из фасоли постный»?
— Если готовить блюдо на 2 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 420 ккал.
