Счётчик Яшы
Запеченная скумбрия с секретом | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из рыбы/ Вторые блюда

Запеченная скумбрия с секретом

Запеченная скумбрия с секретом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 15 – Время готовки: 45 – Общее время приготовления: 60

Запеченная скумбрия с секретом – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: замороженная скумбрия, растительное масло, паприка, чеснок, соль, лимон.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Замороженная скумбрия — 2 шт. = 800 гр.
  • Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Паприка 1 ч. л. = 6 гр.
  • Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
  • Соль 1.5 ч. л. = 15 гр.
  • Лимон 0.25 шт. = 30 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

После того, как скумбрия разморозилась, отделите филе от ее костей. Смешайте в чашке соль, паприку, давленый чеснок, масло. Смесью из паприки с чесноком смажьте филе. Сверху сбрызните соком лимона. Откладывайте в сторону рыбу, дайте ей промариноваться мин. 30-40. Блюдо для выпекания застелите пергаментной бумагой или фольгой. Выкладывайте рыбу шкуркой кверху. Готовьте в разогретой до 200С духовке 10 мин..

Питание

  • 209,77 Калорий
  • 0,47g Углеводы
  • 15,8g Жиров
  • 16,35g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Минтай с овощами

Минтай с овощами

21 июня, 2024

Лаврак: жареная рыба

12 мая, 2023
Жареная рыба в соусе сациви

Жареная рыба в соусе сациви

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ