Счётчик Яшы
Куриное филе под сметанным соусом | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из курицы/ Блюда из птицы/ Вторые блюда

Куриное филе под сметанным соусом

Куриное филе под сметанным соусом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 8
Время подготовки: 10 – Время готовки: 30 – Общее время приготовления: 40

Куриное филе под сметанным соусом – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: куриная грудка, лук, сметана, чеснок, подсолнечное масло рафинированное, соль, чёрный молотый перец, специи.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Куриная грудка — 600 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Сметана 0.5 стакан = 105 гр.
  • Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
  • Подсолнечное масло рафинированное 4 ст. л. = 68 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Специи
  • Для подачи потребуется:
  • Картошка по желанию
  • Макароны по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

1

Займитесь курицей. Разогрейте в сковороде масло. Выложите лук, жарьте на среднем огне 3 мин.. Добавьте филе, соль, хорошенько перемешайте. Жарьте 5 мин.. Закройте крышкой, тушите 20 мин. на медленном огне. Приготовьте куриное филе под сметанным соусом. Для соуса выдавите в сметану чеснок, добавьте соль, перец, приправьте пряностями. Хорошенько перемешайте. Влейте к курице. Тушите 5 мин..Во время тушения сметанный соус не должен полностью выкипеть. При необходимости влейте немного воды.

Питание

  • 180,85 Калорий
  • 1,78g Углеводы
  • 11,71g Жиров
  • 17,03g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Сочная курица под томатным соусом карри

4 мая, 2022
Рулет из индейки с мандаринами

Рулет из индейки с мандаринами

11 июля, 2024

Медово-чесночная курица

9 декабря, 2021

Без комментариев

Оставьте ответ