Счётчик Яшы
Запеканка с овощами и мясом с сырной корочкой | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Запеканка/ Мясная запеканка

Запеканка с овощами и мясом с сырной корочкой

Запеканка с овощами и мясом с сырной корочкой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 5
Время подготовки: 10 – Время готовки: 30 – Общее время приготовления: 40

Запеканка с овощами и мясом с сырной корочкой – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: куриная голень, брокколи, помидор, болгарский перец, твердый сыр, сливочное масло, сливки, лук, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Куриная голень 1000 гр.
  • Брокколи — 300 гр.
  • Помидор — 200 гр.
  • Болгарский перец 130 гр.
  • Твёрдый сыр — 100 гр.
  • Сливочное масло 30 гр.
  • Сливки — 1 стакан = 210 гр.
  • Репчатый лук — 100 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Отделите мясо от кости и нарежьте небольшими кусочками поперек волокон. Лук нарежьте ножом на мелкие кубики. Также нарежьте помидоры и перец небольшими кубиками. Разделите брокколи на соцветия. Форму для запекания смажьте сливочным маслом. Выложите в нее соцветия брокколи, кусочки вареной курицы и измельченный репчатый лук. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте все ингредиенты прямо в форме. Сыр натрите на мелкой терке. В отдельной емкости смешайте сливки и тертый сыр. Залейте полученной смесью запеканку. Запекайте в течение 25 мин.. Готовую запеканку достаньте из духовки и дайте немного остыть.

Питание

  • 154,46 Калорий
  • 2,58g Углеводы
  • 11,36g Жиров
  • 10,88g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Запеченные тефтели с кетчупом – пошаговый рецепт

Запеченные тефтели с кетчупом

16 июля, 2024

Запеченные баклажаны веером с сыром и помидорами в духовке

8 мая, 2023
Запеканка из макарон с сосисками и цукини

Запеканка из макарон с сосисками и цукини

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ