Счётчик Яшы
Салат из авокадо с грецкими орехами | Пошаговые рецепты ✨
Овощные салаты/ Салаты

Салат из авокадо с грецкими орехами

Салат из авокадо с грецкими орехами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Салат из авокадо с грецкими орехами – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: авокадо, пекинская капуста, апельсин, редис, стебель сельдерея, лимонный сок, грецкие орехи, мята, растительное масло, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Авокадо — 1 шт. = 200 гр.
  • Пекинская капуста — 0.5 кочан = 400 гр.
  • Апельсин — 1 шт. = 150 гр.
  • Редис — 2 шт. = 100 гр.
  • Стебель сельдерея — 1 шт. = 100 гр.
  • Лимонный сок — 1 ст. л. = 18 гр.
  • Грецкие орехи — 5 шт. = 30 гр.
  • Мята — 0.5 веточка = 1 гр.
  • Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый***Для подачи потребуется:
  • Семена чиа —

Пошаговая рецепт приготовления

1

Подготовьте ингредиенты для салата. Авокадо разделите пополам, выньте косточку, нарежьте небольшими ломтиками и полейте их лимонным соком. Редис нарежьте кружочками. Сельдерей и мяту мелко нашинкуйте. Капусту нарубите на небольшие куски. Апельсин поделите на дольки. Грецкие орехи измельчите. Сделайте салат. В миске соедините авокадо, капусту, редис, сельдерей и мяту. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте растительное масло. Все хорошенько перемешайте. Положите салат в посуду для подачи, сверху выложите дольки апельсина и грецкие орехи.

Питание

  • 103,85 Калорий
  • 4,09g Углеводы
  • 9,06g Жиров
  • 1,63g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Овощной салат Гавурда

11 мая, 2023
Летний салат с овощами и зеленым луком – пошаговый рецепт

Летний салат с овощами и зеленым луком

16 июля, 2024
Салат из редиски

Салат из редиски, листьев салата и укропа

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ