![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg1MzM1L2NvdmVycy8zWlU1V0QuanBlZw.jpg)
Овощная запеканка «Максимум вкуса»
Овощная запеканка «Максимум вкуса» – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: брокколи, морковь, яйцо, сметана, пшеничная мука хлебопекарная, сыр.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Брокколи — 200 гр.
- Морковь — 200 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Сметана — 30 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 30 гр.
- Сыр — 30 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Режем мелко брокколи. Трем морковь на мелкой терке. Яйцо взбиваем со сметаной солим перчим, добавляем овощи и муку, перемешиваем. Выкладываем в формы и в духовку на 180° на 20 мин. за 5 до готовности посыпать сыром.
Питание
-
87,49 Калорий
-
8,94g Углеводы
-
4,48g Жиров
-
5,28g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев